豆瓣评分9.5，对于一部国产剧来说似乎有点痴人做梦。‍‍‍‍‍‍‍‍

但《漫长的季节》做到了。

作为主演之一的秦昊再一次成为人生赢家。

【资料图】

伊能静的各种夸夫小作文也如约而至。‍

不过这一次看客们对伊能静的评价却来了个180度大转弯。

从爱秀恩爱的“作精”，到“快来学习静姐的恋爱哲学”。

和秦昊的姐弟恋从官宣时不被看好，到现在一起携手走过了7年光景，还成为会挑男人的典范。

从鄙夷她恋爱脑、“妈味十足”，到成为教底层女孩自救的“知心姐姐”。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

看点赞量就知道多受女孩子的欢迎和认同‍‍‍

从吐槽她“矫情”动不动就爱发小作文，到变成学习写作的模板，才华真正被大家认可。‍‍‍‍

回想当初伊能静被各种群嘲，没有公主命还一身公主病，现在看来都如过眼烟云。

伊能静是怎么从一个自卑、拧巴的小女孩，成长为能攒局成事爱情如意的“清醒大女主”的？

这其中的过程值得我们每个女生都看看，或许你也能从她身上看到自己的影子。‍‍‍

童年

幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生来治愈。‍

原生家庭是我们每一个人的底色，童年的经历会很大程度上影响你今后的每一个重大决策，从而影响到你整个人生。‍‍‍‍‍

要想了解伊能静，一定要了解她的童年。

伊能静的生父是个军人，从山东来到台湾娶妻生子，一心想带一个儿子回乡。‍‍‍‍

可是母亲连生了六个女儿（夭折了三个），又怀上了伊能静。

伊能静和母亲、姐姐们

本不愿生下她的母亲，试着喝药将她打掉，却没有成功。

母亲最常对她说的一句话就是：“如果没有生下你，妈妈的日子可能会好过一些”。

伊能静对自己的存在产生了满满的罪恶感和愧疚感，“我不应该来到这个世界上，让妈妈受苦。”

顽强的伊能静还是出生了，取名吴静怡。

也是随着她的出生，生父离开了这一家子女人。

母亲没有能力养育这么多女孩，便把她们一一送去领养。

伊能静六岁时，母亲把她接到香港，去投靠大姐。可惜在大姐家生活并不如意，经常受到姐夫虐待，还被逼吃过狗粮。

不被期待出生的伊能静，早早把自卑种在心里。这也是她为什么一生都在追寻爱的根源。

后来母亲为了谋生去日本唱歌，嫁给了一个日本男人。随后就把女儿们接到了日本，伊能静的艺名也是从她的日文名“伊能静江”改的。

继父条件不错，生活的改善并不意味着就能幸福。

伊能静本就因为和母亲聚少离多，关系十分疏远。再加上自己在日本人生地不熟，没有朋友，还受到同学欺负。

伊能静变得愈发内向，常常自己一个人待着，不是在看书写日记，就是在唱歌。‍‍‍

她写作的能力也是在这时候开始培养起来。

同时也形成了她更加敏感多疑的性格，任何一件小事都能在心里上演一出苦情戏。

伊能静一直认为父亲的离开，是因为家里没有儿子能当家，她觉得自己要能承担这个角色，父亲也许会回来。‍‍

16岁那年，伊能静当家的机会来了。

当红歌星刘文正退居幕后，打算组建自己的女团“飞鹰三姝”，看中了伊能静。

伊能静想要放弃学业，去唱歌。可是母亲本就是靠唱歌谋生，不想女儿步自己后尘，希望她好好念大学、找份稳定工作。

伊能静表面上应允，背地里却瞒着家里打工，凑齐了路费。‍‍‍‍‍‍

中学没毕业的伊能静，独自离家去了台湾。而母亲也因为伊能静的固执，与她断绝了关系。还嘱咐亲戚朋友不能借钱给她，想着她混不下去了就能回家。‍

那时的伊能静太年轻，没想到自己会因为这个决定今后会过得那么辛苦。

因为不满18岁，必须要有父母签字才能与公司签约。母亲指望不上，就只能找多年未见的父亲帮忙。

生父没有拒绝，去签了约。当伊能静看着父亲在关系人那栏写下“父女”两个字，她没忍住哭了出来。

对于这个抛弃妻女的父亲，伊能静不但没有恨过他，反而一直想得到他的认可。

只可惜，还没能等伊能静证明自己，生父便发生车祸离世。

上帝总是很“公平”，给你关了一扇门，还会关上你所有的窗。

这个所谓的生父在世时没有给她很多的爱，去世后却给她留了很多的债。

为了赚钱，伊能静任何演出机会都不错过，哪怕是一些“有颜色的场合”。台前的性感女郎在跳着擦边舞蹈，候场的伊能静就安静地捧着张爱玲的书看。

后来实在缺钱，朋友还给她介绍过一个男人，可以给她钱花，要求嘛大家也懂。

她既感到恶心又不得不被诱惑，好在最终她还是没去。

独自一人在台湾打拼的伊能静，每当晚上她回到自己18平的出租屋时，就感到悲从中来。

爸爸不在了，姐姐在各地久不见一次，妈妈又因为她坚持不读大学断了往来。

回看伊能静的童年，家庭的困窘让她缺乏物质，对金钱充满渴望；父爱母爱的缺失，让她极度缺爱；早早出道，度过了没有青春的青春期。

这导致她一方面自卑、敏感，对他人的在意和关心犹如吸毒般上瘾；另一方面又好强，总想证明自己，不允许自己不够好，神经总是在紧绷。‍

她自己也说过：“我16 岁的脑子里除了赚钱！渴望爱！这两个渴求，其余都很奢侈。”

白天她是穿着蓬蓬裙的青春偶像，夜晚却是无处可躲的孤独灵魂。

爱情

明白了伊能静的原生家庭，就能明白很多时候她的行为处事。

越缺什么，越渴求什么。

所以，对于缺爱的伊能静来说“恋爱大过天”。

伊能静的初恋男友大她二十岁，在这段爱情中，她像个奴隶，一切都是为了男友而活。

1988年，伊能静非常幸运地被侯孝贤选为《悲情城市》的女主角，这部电影男主是梁朝伟，至今豆瓣评分都9.0。‍‍

但就在电影开机前几天，伊能静却失踪了。只是因为前男友打了一通电话给她说想她了，她便放下一切去找他。

缺爱的她觉得“电影怎么比得过自己的爱情”。

这一年她不仅失去了爱情，也失去了当女主的机会。

到了现在她都为自己当初的恋爱脑感到后悔。

后来伊能静认识了庾澄庆。

和伊能静相反，庾澄庆是一个内在丰盈的人。

他家世不错，爷爷曾是昆明市长，母亲是京剧名伶，有自己的事业、朋友，他不缺爱、不缺钱，只想细水长流低调过生活。

这就是他和伊能静最本质的区别。

对于缺爱长大的伊能静，她的内心仿佛一个黑洞，再多的爱都填不满。

而且缺爱、低自尊的人恋爱，就像在冰面上行走，时不时需要跺两脚来保证自己安全一样，她们也非常需要“证明自己被爱”。‍

所以，她们会“很作、很矫情”。喜欢伴侣问各种奇怪问题，需要伴侣做各种事情来证明爱自己。

喜欢秀恩爱来跟全天下的人，尤其是她内心那个受伤小女孩说：“看，有人是爱着你的”。

这些全部可以在伊能静身上找到对应。

因为越是缺乏，越想证明自己拥有。

她非常喜欢爆料自己的恋爱细节，比如她被虫咬以后过敏，庾澄庆会半夜起来给她冰敷。

甚至于庾澄庆血管明显这样的小事都值得在书里夸赞一番。

连蔡康永也会问“血管明显是一个值得夸赞的事吗？”

最后小S打趣到“所以他们两个才会那么相爱，她能看到别人看不见的东西”。

两人交往十四年，鲜少合影，也很少公开秀恩爱。‍‍‍‍‍

庾澄庆喜欢低调，他觉得“恋爱就是自己的事”。伊能静恨不得让全天下都知道有个人爱她，这对她来说难以接受。

伊能静无数次地在质疑“他到底爱不爱我”。

庾澄庆当然是爱她的。

当年他母亲因为双方家世悬殊，非常反对两人的感情，他还是坚持下来跟伊能静在一起。

庾澄庆开演唱会时，唱完伊能静填词的《春泥》，也不忘加了一句“Annie，just for you”。（Annie是伊能静的英文名）

伊能静一吵架会像小孩子一样离家出走，庾澄庆就会半夜出门找她，有时候找好几个小时。

上康熙时，被问到他和伊能静谁爱谁多一点。

他也承认自己比较爱。

但是这些在缺爱的人眼里并不够。

伊能静想要庾澄庆用她想要的方式去爱她，但庾澄庆没有做到。

2008年伊能静被爆料和男星黄维德婚外恋，六个月后，庾澄庆和伊能静宣布离婚。

成长‍‍

这个世界本就对女性更苛刻，伊能静还是过错方。

一时间舆论铺天盖地，各种指责、嘲讽向伊能静袭来。

婚姻的结束，把她一下子拉回童年。像对妈妈愧疚一样，她又开始质疑自己存在的价值。

人的一生中会有一些“觉醒时刻”，如果能抓住，不断向内探寻，有可能发现自己根源的问题，摆脱过去的循环，真正从内心开始改变。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

这次事件就是伊能静的觉醒时刻。

在经历暴瘦、长时间失眠之后，她开始去看心理医生，去探讨自己的原生家庭、挖掘自己内心匮乏。

她想要改变！

2011年她推掉了所有工作，只身来到印度参加心灵疗愈课程。

老师让她去感受自己最原始的恐惧是什么？她感受到的是对母亲不想生下她的愤怒。‍

老师让她去弄清楚母亲不愿生她的理由，经过长时间的心理建设，她拨通了母亲的电话。

问起父亲的离开，母亲完全把责任归到自己身上：“是我不好，我生不出儿子。爸爸离开了，爸爸是对的。”

母亲的自责让她感到可怜且可悲，男权社会把母亲压榨到只剩骨头，她还觉得是自己的错。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

这一刻，她开始与母亲和解，与自己和解。

开始自我成长后的伊能静，度过了长达五年的单身生活。

然后终于碰到真正疗愈她的人——秦昊。

他先是满足了她对爱的渴求。

秦昊刚对伊能静表达好感后，处于对感情的不信任，她说了一大堆自己的问题，企图吓跑对方，而且必须以结婚为前提恋爱。‍‍‍‍‍‍‍

没想到秦昊不但没走，还给了她想要的“安全感”。

先是一同亮相第64届柏林国际电影节首映礼官宣恋情。

然后在土耳其策划了浪漫求婚，满地的玫瑰蜡烛，海上的烟花，都满足了伊能静的公主心。

再就是给了伊能静渴望的童话婚礼，第一段婚姻不被婆家人祝福，第二段婚姻拥有神仙般的公婆，弥补了她缺失的父爱母爱。

伊能静喜欢“抛头露面”，秦昊又陪着一起参加了不少真人秀，也会在微博上与妻子互动“秀恩爱”。‍

在看到伊能静高龄备孕过于辛苦，也能说出“不要孩子，跟我过一辈子的是你”这样的话。

其次，“治娇达人”秦昊，虽然爱伊能静，却不会毫无底线的宠。

两人刚在一起时，“矫情”的伊能静突然哭了起来，觉得自己好可怜，为什么要爱上一个比自己小10岁，看起来又花心的人。

秦昊吓到了，还以为自己做错事。

伊能静开始跟他讲诉自己的爸爸和童年。

没想到秦昊听完，不仅没有安慰，反而直接说：“有病就治”！

因为秦昊明白，如果伊能静不改变，就只会吸引两种人。一种人可怜她，两人一起演琼瑶剧，另一种人想当她的医生，自己辛苦得要死。

秦昊显然这两种人都不是。

刚开始两人吵架，伊能静还是会像以前那样摔门而出。她以为秦昊会如庾澄庆一样去追，但是他没有。

秦昊知道自己要是追出去，就是在陪她演琼瑶剧。

这样的冷处理，反而让伊能静想明白不能重复过去，于是自己回来了。从那以后，再也没有摔门而出过。

大部分人在恋爱的时候，总是选择熟悉的爱，而不是正确的爱。

熟悉的爱会让我们不断地陷入之前错误的恋爱模式中。

只有“正确的爱”才能让双方看见彼此，内心深层产生连接，达到真正的成长。

自爱

秦昊能用正确的爱去疗愈伊能静，这和他健康有爱的原生家庭分不开。

他是“牛油果”人格。

表面看起来容易脆弱，实际上深挖后，会发现里面有一个坚硬的核。

他们不需要靠别人，就能自我满足。

和“牛油果”相反的是“洋葱型”人格，剥开伪装了一层又一层的皮，却发现里面什么都没有。

他们内在没有能够支撑自己的东西，只能靠别人的认可，来让自己感觉良好。

伊能静就是这样。‍‍‍

对于感情，像救命稻草一般紧紧抓住，让伴侣喘不过气。

对于生活，处处不能让、不能输，让自己喘不过气。

“因为是穷人家的孩子，从小就没有什么运气好这种事，所有东西都是自己拼来的，所以就变成一个有时候认真地有点过分了的人。”

年轻时的伊能静上《康熙》，恰好她刚出了书《生生世世》，蔡康永问她这本书在排行榜上的名次。

她轻松说到：“好像也上过第一”。

小S一针见血地拆台：

“好像很淡然地说也上过第一，装没事地炫耀咧”。

“装没事地炫耀”一直贯穿着伊能静的人生。

她发微博说“过去的荣景，我很少回顾”。但紧接着却是一长串比简历还详细的个人介绍，“23张专辑，合作过周杰伦，两次入围金马奖……”。

之前上《浪姐》时，也因为公演没表现好，一下台就赶紧给自己找补，“我没好好唱，因为我的耳返没有声音”。

因为在她世界里，“伊能静不能表现不好，如果表现不好就没人爱你”。

在这么多的摸爬滚打中，伊能静慢慢发现了自己的问题。

她聪明、上进、爱学习，花费了大量的精力去疗愈自己，去摆脱原生家庭的影响。

很显然，她是幸运的，成名之路顺风顺水，感情上也终得归属。

像我们这些普通女孩，更需要自我意识觉醒，去克服自己的敏感、自卑、恋爱脑……

要做到这点，最根源的解决办法就是“学会爱自己”。

爱自己不是想要的东西就买、想吃的东西就吃，无限满足自己的欲望。

真正的爱自己，是先接纳自己最真实的样子，看到自己好的夸两句，看到自己不好的也说“没关系，你已经很棒了”。

允许自己犯错，允许自己就是一个普通人，停止头脑对自我的攻击。

很简单的一个方法，就是把自己当作自己的女儿。你会照顾好她的身体，关心她的健康，犯错了会对她说没关系。你不要求她多优秀，只要她健康平安快乐就好。‍‍‍

而当你开始爱自己，你就会发现自己充满吸引力。内心充满爱，满到开始溢出来，你也就学会了爱人的能力。

最后，给大家分享一句我很喜欢的话：

莫向外求，但从心觅。